gimnasia

Arica se pone en forma con Taller de Functional Training

noviembre 26, 2015

En las canchas de la Universidad de Tarapacá, los lunes, miércoles y viernes, a partir de las 19:30 horas, el programa Jóvenes en Movimiento del IND realiza un circuito en [...]

Soledad Onetto: «Era de las que se eximía de las clases de gimnasia en el colegio»

noviembre 16, 2015

La periodista es rostro de la nueva campaña de Mover, que te incentiva a caminar 30 minutos diarios para mejorar tu salud y prevenir más de 20 enfermedades. Por Francisca [...]

¿Haces deporte en la mañana? Conoce los mejores momentos del día para hacer deporte

octubre 19, 2015

‘Yo es que voy al gimnasio cuando puedo’, pues cuidado porque puede que ese no sea el instante ideal para ti. Varía según hagas deporte para adelgazar, [...]

¿Cuánta actividad física hacer durante el embarazo?

octubre 14, 2015

Especialista de la U. del Pacífico indica que es clave distinguir entre las mujeres que eran sedentarias y las que eran físicamente activas antes del embarazo, y entrega [...]