¿Es necesario tomar desayuno antes de hacer deporte?
Nutricionista de Speedworks aconseja qué comer y qué no cuando hacemos actividad física. Por Francisca Orellana Muchas veces nos saltamos el desayuno cuando no tenemos [...]
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Reebok presentó su nueva línea de ropa Crafted by Fitness: pretina firme y repelen la humedad
El sábado fuimos a un entretenido y multitudinario evento donde Reebok presentó su nueva línea de ropa: Crafted by Fitness. A la actividad concurrieron deportistas de [...]
Por qué el frío puede ayudar a bajar de peso: tips para entrenar en invierno
Es cierto que, con las bajas temperaturas del invierno, dan ganas de comer más cosas ricas de lo habitual y que la poca luz solar parece no invitar a realizar actividad [...]
Nueva tendencia: entregan bono a los trabajadores que van al gimnasio
AK Contadores premia a quienes hagan deporte dos veces a la semana. Otras compañías financian compra de zapatillas o proyectos deportivos. Por Francisca Orellana [...]
¿Sabías que el ciclo menstrual influye en el rendimiento deportivo? Experta explica por qué
Por Francisca Orellana ¿Sabías que las mujeres deberíamos adaptar nuestro entrenamiento de acuerdo al ciclo menstrual?Es bastante usual que uno haga la misma rutina de [...]
¡Concurso! Participa por un mes de entrenamiento funcional en Speedworks
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Seis tips para que no duelan los pies durante la Maratón de Santiago
Cuando corren, los atletas ejercen una fuerza tres a cuatro veces mayor a su peso. Esto, porque la fuerza de acción y reacción que se produce por el impacto del pie contra [...]
Los ocho consejos para entrenar sin lesionarte
Marzo y abril son meses donde los grandes eventos deportivos a nivel masivo se hacen presente y muchos son los que quieren participar. Desde SpeedWorks, la marca líder de [...]
En menos de 2 horas se agotó la venta benéfica de Entel Maratón de Santiago
Pese a que el 30 de enero pasado se acabaron las inscripciones para correr 21K en el Entel Maratón de Santiago, se abrió una venta benéfica de 100 cupos extras y, en menos [...]
Lo que deben tener los relojes inteligentes cuando sales a hacer deporte
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