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Estrés y alimentación: Cómo afrontar los desafíos de marzo en materia de salud

marzo 5, 2024

La llegada de marzo suele estar acompañada de diversas exigencias y cambios que pueden generar ansiedad en muchas personas. Es importante reconocer que el estrés afecta a [...]

Las 12 formas para superar tu estrés

junio 27, 2017

A esta altura del semestre, el estrés académico invade a muchos estudiantes. Una psicóloga de la Universidad del Pacífico explica como reconocer algunas señales de [...]

Cómo afecta el estrés en el corazón

noviembre 3, 2016

El estrés es la manera como su mente y su cuerpo reaccionan ante una amenaza o un desafío. Las situaciones simples, como un niño llorando, pueden causar estrés. También [...]

Taller de manejo de estrés y alimentación consciente

junio 8, 2016

Aprender a manejar el estrés es esencial hoy en día, especialmente en ciudades tan colapsadas como Santiago. Para ello, Memoriactiva realizará un taller este sábado 11 de [...]

¿Eres de los que come porque estás triste o con estrés?

febrero 24, 2016

Comer por razones emocionales es cuando consumes alimentos para lidiar con sentimientos complicados. Dado que comer por razones emocionales no está asociado de ninguna [...]

El arte como terapia: la tendencia para el bienestar mental

agosto 21, 2015

La psicóloga clínica y comunitaria, conferencista del 12° Congreso Internacional de Medicinas Complementarias, Pamela Reyes, destaca la arteterapia como una novedosa y [...]

¿Tienes estrés? Conoce los síntomas

julio 16, 2015

A pesar de ser una reacción natural del cuerpo, cuando se convierte en agudo afecta no sólo a quien lo padece, sino que a todo su entorno. La dificultad está en que puede [...]