Por qué hay que hacerle caso a las porciones de los alimentos
Diversos estudios demuestran que en las últimas tres décadas ha crecido el tamaño de las porciones de alimento, lo que aumenta directamente la cantidad de comida que [...]
Noticias
alimentación
Consejos para armar la lonchera perfecta para los hijos
La vuelta a clase se está concretando y con ello la preocupación de los padres por saber qué enviar de colación a sus niños. Lo ideal es no mandar colaciones altas en [...]
10 tips de alimentación para ayudarte a dar una buena PSU
Sin lugar a dudas, la Prueba de Selección Universitaria es sinónimo de nervios y preocupación para los más de 289 mil alumnos que la rinden durante el lunes 30 de [...]
Hábitos que ayudan a acelerar el metabolismo
Cuando comemos el cuerpo inmediatamente comienza a procesar alimentos. De la eficiencia de este proceso dependerá que lo que se ingiera no termine en grasa dentro del [...]
#Receta saludable: Wraps de espinaca sin harina
La espinaca es un alimento con un gran valor nutritivo: aporta hierro, proteínas, calcio, vitamina C, A, potasio, fibra, yodo y zinc, entre muchos otros [...]
Pollo crocante con avena o papas fritas al horno: reinventa las recetas de tu comida rápida favorita
Recomiendan optar por alternativas más saludables. Hamburguesas rebosantes de queso y las clásicas papas fritas. Estas son sólo algunas de las opciones de la denominada [...]
Los 7 tips para comer pan sin engordar
Si bien quienes comienzan una dieta lo primero que dejan es el pan, especialista asegura que es un mito que este producto engorda. Lo importante aseguran en Clínica Origen [...]
¿Agua tibia con limón? Conoce los beneficios de esta bebida para tu cuerpo
Expertos en nutrición consideran que el agua con un poco de jugo de limón es una bebida saludable y nutritiva. Ya que los limones son alcalinizantes y muy efectivos para [...]
¿Eres de las que se preocupa de lo que comes? Entérate acá
¿Eres de las personas que te detienes a leer la información nutricional que viene en el envase de un producto? La realidad es que, salvo las personas con alergias o [...]
Estudio señala que las embarazadas no necesitan «comer por dos»
El estado de gestación hace que el metabolismo cambie y se acumule la grasa necesaria, sin necesidad de alimentarse de más, no habiendo ya excusa para comer en exceso [...]
Todos los derechos reservados a www.masliviano.cl ©
