¿El ayuno sirve para quemar grasa? Lo que debes saber para perderla
¿Sabías que no es verdad que al dejar de comer empezamos a quemar grasa inmediatamente? Existen muchos mitos en torno a la baja de peso. Por eso la clave está en conocer [...]
Noticias
Deporte
Estudio explica por qué salir a correr genera felicidad
Correr o practicar “running” proporciona una sensación de bienestar, libertad y energía que tiene su origen en la liberación de endorfinas, pero también en los [...]
Realizar actividad física reduce 40% el riesgo de padecer diabetes
La Secretaría de Salud (SSA) de México llamó a realizar por los menos 30 minutos de actividad física al día, ya que se reduce hasta un 40% el riesgo de padecer [...]
Participa en el campeonato de skate «Maipu Represent» 2015
Desde este sábado a las 11:00 horas, se realizará el encuentro con los mejores riders nacionales amateur categorías hombre y mujer. Si te gusta el deporte o quieres [...]
#Columna: ¿Súper deportista por un día? cuidado con los infartos
¿Salió a trotar una vez y le gustó?, ¿Lo invitaron a reemplazar a un miembro que faltó para el partido y ahora quiere entrar al equipo?, ¿Hacer deporte no le pareció [...]
Conoce lo que debes comer antes de hacer deporte
Por Francisca Orellana (@franorellana) Sabías que lo que comes antes de hacer deporte te puede ayudar a un mejor desempeño atlético. Consumir una buena dieta puede ayudar [...]
¿Los hombres son mejores para el deporte que las mujeres?
El 26 de agosto se celebró el Día de la Igualdad de la Mujer. Pero, ¿hay igualdad en el ambiente deportivo? Un experto de la Universidad del Pacífico explica la [...]
Adidas lanza campaña #mygirls para incentivar el deporte femenino
Este año serán 2 eventos masivos para que nadie quede fuera. La actriz María José Prieto dará el vamos a la temporada de mygirls con una inspiradora clase de Yoga el [...]
Crossfit: el deporte de moda que está creciendo en Chile
Fue el running y ahora es el crossfit, un novedoso método de entrenamiento que nace en Estados Unidos de la mano de los mejores expertos en fitness. Hay una serie de [...]
Ejercicios para tonificar los glúteos
¿Sabías que lo que nosotros llamamos “glúteos” está formado por tres músculos diferentes? Estos son el glúteo mayor, el mediano y el menor, y todos juntos forman [...]
Todos los derechos reservados a www.masliviano.cl ©
