Deporte

Domingo 4 de octubre se realiza Adidas Maratón Internacional de Viña del Mar 2015

octubre 1, 2015

La segunda carrera más importante del país por primera vez estará bajo el alero de la multinacional alemana y contará con la presencia de atletas que buscan una marca [...]

Personal trainer de Rihanna comparte rutina de la cantante: «No la dejo comer azúcar ni comidas procesadas»

septiembre 30, 2015

La experta en fitness y entrenadora, Jamie Granger, nos cuenta cómo logra la artista mantener una figura impecable. Fueron cerca de 300 personas las que llegaron la tarde [...]

Los ejercicios que debes hacer según la forma de tu cuerpo

septiembre 25, 2015

El cuerpo humano puede clasificarse en en tres tipologías básicas. Y en función de estas se puede diseñar un plan de entrenamiento específico para cada persona En los [...]

La nueva moda ecológica: Recorrer la ciudad en bicicleta

septiembre 23, 2015

Pedalear se ha vuelto una moda ecológica. Es una actividad pro medio ambiente,entretenida e ideal para compartir con amigos. Como si fuera poco, cuenta con grandes [...]

La corrida gratuita más grande de Santiago espera aún más convocatoria con nuevas inscripciones abiertas

septiembre 22, 2015

Gracias al éxito de las 10.000 inscripciones alcanzado en menos de dos horas, Santiago Corre Consalud decidió aumentar la cantidad de cupos y reabrir las inscripcciones, [...]

¿El yoga adelgaza?

septiembre 17, 2015

Si tu objetivo con el yoga es adelgazar, la respuesta es no, lo que adelgaza es cerrarse la boca cuando no toca comer azúcar, pan o frituras. Y soy la primera en decirlo [...]

Relaja tu mente con estos 6 ejercicios

septiembre 14, 2015

Todas conocemos los beneficios físicos de hacer ejercicio. ¿Pero qué hay de los beneficios mentales? Desde reducir el estrés, estimular la producción de hormonas de la [...]

Los 10 consejos para iniciarse en el running

septiembre 10, 2015

No es cosa de ponerse zapatillas y empezar a correr, por eso aquí te entregamos los mejores tips para que te informes correctamente antes de partir, y evites posibles [...]

Merrell Trekking Tour 2015: Farellones será el escenario de la competencia el 31 de octubre

septiembre 9, 2015

El domingo 31 de octubre se llevará a cabo la tercera versión del Merrell Trekking Tour 2015, carrera de trail running que se viene realizando por seis años consecutivos y [...]

Por qué hay que incentivar las pausas saludables en el trabajo

septiembre 7, 2015

Ayudan a disminuir el riesgo de enfermedades como la diabetes, hipertensión y obesidad. Por Francisca Orellana (@franorellana) Aunque cada vez son menos frecuentes, las [...]

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