¿Sabes cómo está tu reserva ovárica?
Conocer la reserva ovárica es fundamental para que las mujeres puedan tomar decisiones sobre su salud reproductiva y planificar su vida familiar, ya que tener esta información permite anticiparse a posibles desafíos de fertilidad, evaluar opciones y tomar medidas preventivas, como la preservación de óvulos.
Además, este tipo de información brinda una base sólida para decidir sobre el momento adecuado para tener hijos o explorar alternativas de fertilidad, promoviendo una planificación consciente y personalizada.
Daniela Cruz Vásquez, Ginecóloga, Médica staff del equipo de Clínica de la Mujer y Medicina Reproductiva en Viña del Mar, explica que la reserva ovárica “es la cantidad de óvulos que tiene una mujer en sus ovarios, la cual está determinada desde antes de su nacimiento, y que juega un rol determinante en su fertilidad.
Es importante considerar que la reserva ovárica es limitada, que inevitablemente disminuye con la edad y que a medida que pasa el tiempo, se ve afectada tanto la cantidad como la calidad de los óvulos”.
“A diferencia de los hombres que durante toda su vida mantienen la producción de espermatozoides, las mujeres nacen con una cantidad limitada de óvulos. A medida que pasa el tiempo, éstos van disminuyendo, especialmente desde los 35 años, momento en el cual se intensifica la velocidad de esta pérdida y aquellos óvulos que van quedando en los ovarios, son de menor calidad, dificultando la posibilidad de un embarazo espontáneo y/o que se desarrolle con normalidad”, agrega.
Respecto a otros factores que afectan la reserva ovárica, la profesional indica que “hay factores genéticos o hereditarios, enfermedades como la endometriosis o patologías autoinmunes, tratamientos como quimio/radioterapia, cirugías pélvicas, hábitos nocivos como el tabaquismo o consumo elevado de alcohol”.
“Como profesional les aconsejo a las mujeres en edad fértil, en especial a aquellas que se encuentran alrededor de los 30 años, que soliciten a su ginecólog@ o matron(a) una evaluación de su reserva ovárica, pudiendo agregar la medición de la hormona antimülleriana dentro de un chequeo de exámenes generales o el conteo de folículos antrales en una ecografía ginecológica de rutina”, agrega.
Además la experta hace hincapié que “es muy importante realizar un chequeo ginecológico al menos una vez al año, y especialmente en mujeres que no tengan deseos de fertilidad al corto plazo o con antecedentes familiares de infertilidad o menopausia precoz, sugiero consultar con especialistas en medicina reproductiva para una oportuna evaluación de su reserva ovárica y consejería sobre los posibles caminos a seguir”.
Para evaluar la reserva ovárica, la experta indica que hay dos tipos de exámenes: “Una es la observación de folículos antrales mediante una ecografía transvaginal, los cuales son unas pequeñas bolsas con líquido en el cual está suspendido un óvulo y que se realiza en los primeros días del ciclo menstrual. La segunda es a través de un examen de sangre que mide la llamada hormona antimülleriana, secretada por los folículos antrales y, por lo tanto, su valor es reflejo de la cantidad de óvulos que contienen nuestros ovarios”.
¿Existe actualmente algún tratamiento que ayude a aumentar la reserva ovárica? La especialista de Clínica de la Mujer enfatiza que “hoy no existe evidencia que respalde tratamientos para aumentar la reserva ovárica, por lo cual una alternativa frente a una baja reserva, es criopreservar o “congelar óvulos” para poder utilizarlos en un futuro”.
A pesar de lo anterior sí existen ciertos hábitos que las mujeres pueden incorporar para apoyar una reserva ovárica saludable, tales como “suspensión de tabaquismo, bajo o nulo consumo de alcohol y realizar actividad física regularmente».
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